追求“健康寿命” |
平均寿命和健康寿命
日本的平均寿命超过80岁，居世界第一。
100岁以上的高龄者也突破了40,000人。
其中的原因之一，可是说是日本完备的医疗系统吧。但另一方面，伴随而来的医疗费却出现了无止境的高涨，医疗费用的自我承担激增已经成为了一个摆在眼前的现实问题，虽然国会等正在讨论具体对策，但是人们对今后是否能安心接受医疗服务这种对将来的不安却完全没有解除。
然而，大家是否知道“健康寿命”这个词呢？
“健康寿命”，正如字面意思一样，指“健康”度过的岁月。日本在健康寿命方面也有74.5岁，稳居世界第一的位置（WTO发表）。但是请认真思考一下。日本的平均寿命是80岁，而健康寿命是74.5岁。这5年半的差究竟是什么呢？
事实上，这5年半的岁月是没有“健康”度过的岁月，也就是一个人的人生中卧床不起或需要照顾，靠自己的能力无法生存下去的岁月，日本平均有5年半这样的岁月。这究竟算长还是短呢？
这里有一个数据。美国的人口为日本的2倍，但是100岁以上人口却是日本的6倍以上。更为惊人的是，日本100岁以上的人口中，60％处于痴呆·卧床状态，与此相比，美国的60％是健康而自立的老人。令人遗憾的是，日本的“长寿”并不一定表示“长寿”。
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延长健康寿命
那么，要怎样才能延长哪怕是一点点的健康寿命呢？
这要从热切关心疾病“预防”开始。
我们确实不可能预防所有疾病，但很多被称为慢性病的疾病，确实可以通过“预防”来减少。
让我们换一个角度，传说很早以前住在喜马拉雅和安第斯山脉、波利尼西亚、阿拉斯加等严寒地区等的人们从来没有得过慢性病，其中的原因之一就是他们的日常饮食从很早以前开始就不曾改变过。
也就是说，传统的食物、烹饪法是该地区祖先们的智慧和经验的结晶，具有增强生命力·自然治愈力的功能，可以让人们不容易患上慢性病。
但在日本，通过农作物的精制方法和家畜的饲养方法的变化、食物材料的精制·加工等，增强生命力·自然治愈力的功能急速下降。
食物的有效成分，即使经现代科学研究，也还有很多不能解释的地方，还有很多未发现的微量营养素。这些营养素中有很多由于加工等而流失了，想弥补也毫无办法。即使想办法摄取不足的维他命和矿物质，与原本的营养平衡也相去甚远。
此外，日常生活中还存在慢性饮食过量的问题。人类的内脏在一万年前和现在几乎没有变化。这一历史是几万年与饥饿抗争的历史，因此人类的生理机构是以顺应这种饥饿环境的形式而形成的。
但是，在这几十年间，几千年来未变的环境却发生了剧烈变化，油腻、甜腻或辛辣的食物不断进入身体。
也就是说身体已经跟不上食物攻击的步伐。
并且，慢性运动不足、各种精神压力更是推波助澜。可以说食物和环境越是远离自然，越是远离自然的规律，越是人工化、文明化，那么慢性病就越容易发生。
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健康寿命和小球藻
正因为如此，本研究会将凝结了大自然的恩惠和太阳能量的这种“神秘的生命”——小球藻推荐给大家用来帮助健康管理。
想到我们的身体和大自然的联系时，将提高每个人都具有的自然治愈力作为基本点，在此基础上第一次应用于现代医疗方面。
健康寿命的主角不是别人，正是靠自己的意志积极提高自然治愈力的努力，才是不患疾病、治愈疾病的原点，请大家千万不要忘记这一点。
始终保持健康，靠自己的力量生存下去的“健康寿命”。这充分表达了每个人“健康地生活下去”的美好愿望。
要怎样延长这种“健康寿命”，不正是身处21世纪的我们所面临的最大课题吗？
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